top of page

FITTALK

Van vermoeidheid, pijn, slecht slapen en moeilijk kunnen bewegen naar fit, energiek en lekker in je vel met een leefstijl die bij jou past.

 

Ervaringsdeskundige en expert in leefstijloptimalisatie bij reuma.

117+ Klanten

9+ 
 Klantbeoordeling

Jij wilt minder geleefd worden door klachten en je (weer) fit voelen

​

 Met een leefstijl die bij jou past, zodat je het gemakkelijk kunt blijven volhouden én nog kunt blijven genieten. Je wilt geen one-size-fits-all aanpak, maar persoonlijke aandacht en persoonlijke adviezen.

 

Ontdek met een van de leefstijltrajecten van Fittalk gebaseerd op de wetenschap hoe jij je met de juiste leefstijl weer fit voelt en lekkerder in je vel zit!

Trajecten

Leefstijltrajecten

De leefstijltrajecten van Fittalk zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Tijdens het traject wordt er rekening gehouden met jouw levensritme, ziekten en gestelde doelen. 

Dit zeggen anderen

Frank

Fitter en energieker voelen, herstellen hartritme en verlagen bloeddruk.

"Marisja heeft mij in de zomer van 2021 ontzettend goed geholpen. Door haar inzichten in mijn voedingspatroon en met simpele oefeningen (30 min trainen, 6 oefeningen) is mijn buikomvang met 13 cm afgenomen en voelde ik me veel gezonder. Het fijnst vond ik dat Marisja echt naar me luisterde en mijn grootste supporter was. Ik kan, met ups en downs, mijn nieuwe levensstijl goed volhouden."

Contact
Ben jij klaar om je weer fit, energiek en gelukkig te voelen?

Neem contact met mij op via dit formulier en ik bericht je zo snel mogelijk terug!

Bedankt voor je bericht. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Leefsijlcoach Marisja

Op mijn 18e kreeg ik de diagnose reumatoïde artritis. De oorzaak? Puur pech. Ik kreeg een hoop medicatie, waar ik me belabberd door voelde, en verder weinig begeleiding. Ik had dagelijks veel pijn, sliep slecht en sporten lukte niet meer.

 

Inmiddels kan ik moeiteloos minstens 4x in de week sporten, zet ik gemakkelijk 10-15k stappen per dag, heb ik weer een sociaal leven en kan ik lang op reis zonder medicatie! 

​

Simpelweg door uit te zoeken hoe ik mijn leefstijl kon optimaliseren naar een manier die voor mij en mijn lijf werkt en door dit jaren consistent vol te houden.

Al mijn kennis en ervaring deel ik in mijn trajecten en losse sessies, om jou te helpen om ook dagelijks minder last te hebben van pijn, stijfheid en vermoeidheid.

IMG_0135 (1).JPG

Alvast aan de slag?
Download mijn gratis gids en ontdek hoe jij in 5 stappen meer grip op je reuma kunt krijgen!

Bedankt voor je email. Je ontvangt de gids binnen enkele minuten in je mailbox!

bottom of page