De Reuma Grip Tracker is een online 7‑daagse leefstijlscan die je helpt om inzicht te krijgen in:
energie
pijn en stijfheid
vermoeidheid
voeding
beweging
slaap
stress en ontspanning
​
Je vult dagelijks kort in hoe je je voelt en wat je dag globaal inhoudt. Geen calorieën tellen. Geen schema’s. Geen goed of fout. Alleen observeren. Hiermee krijg jij super veel waardevolle informatie over jouw lichaam en wat het wel en niet nodig heeft!
​
Deze tracker is geen dieet, behandelplan of vervanging van medische zorg. Het heeft je wel inzicht overzicht en bewustwording. En dat is een hele krachtige basis!